Film z warsztatów Tai Chi w Tucznie

Dwa tygodnie solidnej pracy w Tucznie na międzynarodowym warsztacie naszej szkoły mamy już za sobą. Mamy też już zmontowany film z tegorocznego spotkania.

Dużo ciekawej pracy, dużo doświadczeń i wspomnień. A teraz mam ostatnie przygotowania i doszlifowywania programu na następny dwutygodniowy warsztat w Pradze, w sierpniu. Pierwszy tydzień dla grupy zaawansowanej a drugi dla grupy uprawiającej szermierkę.

 

Reklamy

Tai Chi a style w japońskich sztukach walki

Przeglądałem forum które przed kilku laty założyłem. Wypowiedź jednego z uczestników forum trochę mnie zaintrygowała. Znalazłem w tekście ciekawą sprzeczność.
Na przykład, w jednym miejscu autor powołuje się na swoje doświadczenia z praktyki dwóch różnych stylów karate.
Po czym, w tej samej wypowiedzi stwierdza:

„… a podjęcie praktyki Tai Chi… …od lat utrudnia mi “nieklarowność” jego celów i metod oraz różnic poszczególnych szkół, której nie ma japońskich stylach walki…”

Po za tym, że widzę sprzeczność w tej wypowiedzi to, nie zgadzam się też z jej treścią.

Continue reading „Tai Chi a style w japońskich sztukach walki”

Po Warsztacie

Sobotni warsztat, o którym pisałem w poprzednim artykule, bardzo się udał. Wspólnie z uczestnikami warsztatu zrobiliśmy sporo solidnej pracy.

Zaczeliśmy od formy Ojca. Jest to unikalna forma, składająca się z dwóch części, pierwsza to, „Dziewięć Małych Niebios”, pracuje się w niej przez spiralny ruch, nad wzajemnym połączeniem dziewięciu grup stawów w naszym organiźmie w jeden, dobrze skoordynowany ruch prowadzony  z centrum.

Continue reading „Po Warsztacie”

Sobotni Warsztat Tai Chi w Londynie

W sobotę mam jeden ze swoich regularnych warsztatów Tai Chi w Londynie.

Prowadzę różne rodzaje warsztatów, ten sobotni jest formą trzygodzinnej pracy indywidualnej, w małych grupach. Jest to, pewien rodzaj lekcji, konsultacji indywidualnych. Na których, poprawiam ewentualne błedy, radzę i pokazuję jak z nimi pracować na regularnych, tygodniowych zajęciach i pomagam każdemu z uczestników ukierunkować praktykę indywidualną tak, żeby była bardziej efektywna.

Continue reading „Sobotni Warsztat Tai Chi w Londynie”

Prezentacja na International Push Hands Meeting in Prague

Jak, co roku, na spotkaniach tuishou w Pradze, w sobotę wieczorem, odbyła się Tai Chi Gala.

Prezentowałem koncepcję 13 fundamentalnych form Tai Chi, często nazywanych też formami podstawowymi, 13 strategiami, lub taktykami. Prowadząc zajęcia, często nazywam je 13 fundamentalnymi sposobami emisji siły.

Tym razem, chciałem pokazać nie tylko formę jako sekwencję technik, ale też przedstawić koncepcję 13 podstawowych form. Continue reading „Prezentacja na International Push Hands Meeting in Prague”

„Gorące” lato i jubileusze

Nie miałem ostatnio czasu na pisanie na blogu. Lato jest dla mnie okresem bardzo intensywnej pracy, związanej z prowadzeniem zajęć.

A to lato było i jest jeszcze „gorące”, i w sensie pracy i temperatur jakie mieliśmy ten rok na Kopcu i na moim kursie w Austrii. Kiedy w Austrii wracałem samochodem na lotnisko, elektroniczny termometr na jednym z banków pokazywał 42 stopnie w cieniu, w pierwszym dniu września, nieźle;)

Na Kopcu, w Pradze przez pierwszy tydzień było podobnie, gorąco i ani kropli deszczu.

W drugim tygodniu, warsztatów szermierki trochę lepiej.

Na szczęście w domu, w Londynie, normalne lato z normalnymi temperaturami. Da się oddychać.

Continue reading „„Gorące” lato i jubileusze”

Praca nad równowagą struktury w Tai Chi – część 1

Jedną z najbardziej fundamentalnych umiejętności w Tai Chi, jest świadoma praca nad rozwijaniem i zachowaniem równowagi struktury ciała w pozycjach i w ruchu. Dziś wstawiam na blog pierwszy z serii artykułów jaki przygotowuję na ten temat.

Tomasz Nowakowski, praca nad równowagą struktury.
Tomasz Thomas Nowakowski, praca nad równowagą struktury.

Praca nad strukturą jest jednym z tematów z którymi lubię pracować. Z jednej strony zajmuję się tym od początku uprawiania sztuk walki i innych systemów. Dziś, jak niedawno obliczyłem, jest to już 48 lat nieprzerwanej praktyki. Czas szybko leci:)

Drugim powodem jest efektywność tej pracy.

Bardzo fajnie jest obserwować proces rozwoju ludzi uczestniczących w zajęciach i solidnie pracujących z tematem, w relatywnie szybkim tempie poprawiają jakość i tym samym efektywność ruchu. Wystarczy im coś jasno wytłumaczyć, pokazać i poprawić w pozycjach i w ruchu i już po kilku tygodniach wszystko wygląda lepiej.

Continue reading „Praca nad równowagą struktury w Tai Chi – część 1”

Szermierka w praktyce Tai Chi

„Jakie znaczenie ma praktyka szermierki we współczesnym Tai Chi?”

„Czy pełni tylko pomocniczą rolę? Czy jest ważną częścią praktyki?”

Continue reading „Szermierka w praktyce Tai Chi”

Tai Chi Caledonia 2015 Cz.2

W piątek wróciliśmy z Caledonii. Spotkania Tai Chi Caledonia bardzo się udały. Sporo pracy, ciekawe rozmowy z przyjaciołmi uczącymi w innych szkołach oraz z uczestnikami spotkań. Jestem w trakcie pisania relacji ze spotkań, a na razie wstawiam krótki film ze spotkań, tym razem ze studia Zofii:

Pięć Wewnętrznych Prawd

Podejście do praktyki sztuk walki lub innych systemów może być różne. Moje było inspirowane rodzinną tradycją szermierki i związanego z nią kodeksu honorowego, na przykład, zasady fair play, filozofii Jigoro Kano (twórcy Judo) i innymi doświadczeniami, w których wyrastałem. Uprawianie sztuk walki nie ogranicza się tylko do  rozwijania umiejętności technicznych, czy poznawania samego systemu, chociaż oczywiście jest to bardzo ważny element praktyki.

Jednak uprawianie sztuk walki tak, jak każdej innej sztuki jest też pewnym stylem życia, procesem solidnej i nie kończącej się pracy nad sobą. Takie podejście mam od początku, od kiedy stawiałem pierwsze kroki w uprawianych systemach i takie mam do dziś.

Stąd pomysł na umieszczenie mojego, wcześniejszego artykułu na blogu. Artykuł pisałem przed kilku laty, inspirowany był jedną z licznych rozmów z moim nauczycielem.

Continue reading „Pięć Wewnętrznych Prawd”