3-4 Październik, Horsham, 25 lat Tai Chi Union for Great Britain

Pracowity weekend. W sobotę i niedzielę byliśmy w Horsham. To nieduże miasto na południe od Londynu, zaraz za Gatwick.

Jak pisałem już wcześniej, Daniel Docherty zaprosił mnie do poprowadzenia warsztatów i prezentacji Tai Chi w ramach jubileuszu 25 lat Tai Chi Union for Great Britain.

1
Z Danem Docherty’m, Bobem Melia (odwrócony plecami) i Peterem Ballam’em, rozmowy prywatne:)

Jest to duża organizacja, największa w Wielkiej Brytanii, zrzeszająca szkoły Tai Chi i innych stylów wewnętrznych oraz praktyków i instruktorów. Szkoły i inni członkowie organizacji są niezależni, a organizacja ma za zadanie popularyzację dobrej jakości Tai Chi i innych stylów wewnętrznych, przez wymianę doświadczeń, informacji i organizację spotkań międzystylowych. Oraz formalne reprezentowanie członków Unii na różnych forach i w organizacjach międzynarodowych.

Czytaj dalej „3-4 Październik, Horsham, 25 lat Tai Chi Union for Great Britain”

Prezentacja na International Push Hands Meeting in Prague

Jak, co roku, na spotkaniach tuishou w Pradze, w sobotę wieczorem, odbyła się Tai Chi Gala.

Prezentowałem koncepcję 13 fundamentalnych form Tai Chi, często nazywanych też formami podstawowymi, 13 strategiami, lub taktykami. Prowadząc zajęcia, często nazywam je 13 fundamentalnymi sposobami emisji siły.

Tym razem, chciałem pokazać nie tylko formę jako sekwencję technik, ale też przedstawić koncepcję 13 podstawowych form. Czytaj dalej „Prezentacja na International Push Hands Meeting in Prague”

Ławeczka

W Londynie jest ciekawy zwyczaj. W parkach, na skwerach, nad rzeką, w różnych miejscach, na ławkach przyczepione są mosiężne tabliczki z napisami. Najczęściej, tabliczki poświęcone są pamięci ludzi ważnych dla kogoś, kto ławeczkę sponsoruje.

Około 40 minut od mojego domu, na South Bank, nad Tamizą, znalazłem kiedyś ławeczki z napisem: „Everybody needs a place to think.” – „Każdy potrzebuje miejsce do przemyśleń”.

Czytaj dalej „Ławeczka”

Normalne Zajęcia

Pracowite wakacje już za mną. I teraz, we wrześniu, powrót do regularnych zajęć i obowiązków.

Wczoraj i przedwczoraj prowadziłem swoje regularne zajęcia w Londynie. Obie grupy i wtorkowa i wczorajsza, środowa, pracowały bardzo solidnie.

We wtorek w pierwszej części zajęć pracowaliśmy nad budowaniem równowagi struktury i świadomością ruchu, wykorzystując w tym celu formę „Dziewięciu Małych Niebios” („Dziewięć małych niebios” to dziewięć grup stawów w ciele).

Czytaj dalej „Normalne Zajęcia”

„Gorące” lato i jubileusze

Nie miałem ostatnio czasu na pisanie na blogu. Lato jest dla mnie okresem bardzo intensywnej pracy, związanej z prowadzeniem zajęć.

A to lato było i jest jeszcze „gorące”, i w sensie pracy i temperatur jakie mieliśmy ten rok na Kopcu i na moim kursie w Austrii. Kiedy w Austrii wracałem samochodem na lotnisko, elektroniczny termometr na jednym z banków pokazywał 42 stopnie w cieniu, w pierwszym dniu września, nieźle;)

Na Kopcu, w Pradze przez pierwszy tydzień było podobnie, gorąco i ani kropli deszczu.

W drugim tygodniu, warsztatów szermierki trochę lepiej.

Na szczęście w domu, w Londynie, normalne lato z normalnymi temperaturami. Da się oddychać.

Czytaj dalej „„Gorące” lato i jubileusze”

Praca nad równowagą struktury w Tai Chi – część 1

Jedną z najbardziej fundamentalnych umiejętności w Tai Chi, jest świadoma praca nad rozwijaniem i zachowaniem równowagi struktury ciała w pozycjach i w ruchu. Dziś wstawiam na blog pierwszy z serii artykułów jaki przygotowuję na ten temat.

Tomasz Nowakowski, praca nad równowagą struktury.
Tomasz Thomas Nowakowski, praca nad równowagą struktury.

Praca nad strukturą jest jednym z tematów z którymi lubię pracować. Z jednej strony zajmuję się tym od początku uprawiania sztuk walki i innych systemów. Dziś, jak niedawno obliczyłem, jest to już 48 lat nieprzerwanej praktyki. Czas szybko leci:)

Drugim powodem jest efektywność tej pracy.

Bardzo fajnie jest obserwować proces rozwoju ludzi uczestniczących w zajęciach i solidnie pracujących z tematem, w relatywnie szybkim tempie poprawiają jakość i tym samym efektywność ruchu. Wystarczy im coś jasno wytłumaczyć, pokazać i poprawić w pozycjach i w ruchu i już po kilku tygodniach wszystko wygląda lepiej.

Czytaj dalej „Praca nad równowagą struktury w Tai Chi – część 1”

Pięć Wewnętrznych Prawd

Podejście do praktyki sztuk walki lub innych systemów może być różne. Moje było inspirowane rodzinną tradycją szermierki i związanego z nią kodeksu honorowego, na przykład, zasady fair play, filozofii Jigoro Kano (twórcy Judo) i innymi doświadczeniami, w których wyrastałem. Uprawianie sztuk walki nie ogranicza się tylko do  rozwijania umiejętności technicznych, czy poznawania samego systemu, chociaż oczywiście jest to bardzo ważny element praktyki.

Jednak uprawianie sztuk walki tak, jak każdej innej sztuki jest też pewnym stylem życia, procesem solidnej i nie kończącej się pracy nad sobą. Takie podejście mam od początku, od kiedy stawiałem pierwsze kroki w uprawianych systemach i takie mam do dziś.

Stąd pomysł na umieszczenie mojego, wcześniejszego artykułu na blogu. Artykuł pisałem przed kilku laty, inspirowany był jedną z licznych rozmów z moim nauczycielem.

Czytaj dalej „Pięć Wewnętrznych Prawd”